집에서 부비동염을 극복하는 데 혼란이 있습니까? 이 8가지 팁을 시도해 보세요

자카르타 - 코막힘, 발열, 두통, 안면통으로 고생하고 계십니까? 부비동염의 징후일 수 있으니 주의하세요. 바이러스 감염이나 알레르기로 인해 부비동염은 코 벽의 부기를 유발합니다. 바로 광대뼈와 이마의 벽으로 공기가 폐로 들어가기 전에 온도와 습도를 조절하는 기능을 합니다.

음, 이 공동은 일반적으로 부비동 공동으로 알려져 있습니다. 부비동염은 종종 환자를 압도하고 일상 활동을 방해할 수도 있습니다. 그렇다면 집에서 부비동염을 치료하는 방법은 무엇입니까?

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집에서 부비동염을 극복하기 위한 팁

혼동하지 마십시오. 집에서 부비동염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 노력이 있습니다.

1. 생강 활용하기

생강은 부엌에 있는 단순한 향신료가 아닙니다. 수세기 동안 이 식물은 다양한 건강 문제를 극복할 수 있다고 믿어집니다. 그렇다면 생강은 부비동염과 어떤 관련이 있습니까?

국립 보건원(National Institutes of Health)의 연구에 따르면 이 식물은 항균, 방부, 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있습니다. 부비동염은 부비동 벽의 염증 또는 염증임을 기억하십시오. 그렇다면 부비동염을 완화하기 위해 생강을 사용하는 방법은 무엇입니까?

간단합니다. 생강을 섞어 따뜻한 차를 만들어 호흡기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 허브는 독감과 부비동염으로 인한 혼잡을 완화할 수 있습니다. 강조해야 할 점은 생강이 부비동염을 치료하는 한약재로서 아직 과학적으로 입증되지 않았다는 점입니다.

2. 충분한 체액 요구

부비동염을 극복하는 한 가지 방법은 체내 수분의 요구를 충족시키는 것입니다. 묽은 점액을 돕기 위해 주스와 미네랄 워터와 같은 음료를 마십니다. 알코올 음료와 카페인 섭취는 탈수를 유발하고 부비동염을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오.

3. 파인애플

파인애플은 또한 집에서 부비동염을 치료하는 방법 중 하나가 될 수 있습니다. 파인애플에는 호흡 기관의 부종을 완화할 수 있는 단백질인 브로멜라인이 들어 있습니다. 또한 브로멜라인은 기침을 완화하고 목구멍의 점액을 풀어주는 것으로 알려져 있습니다.

미국 국립보건원(National Institutes of Health)의 연구에 따르면, 시험관 내 그리고 생체 내 브로멜라인은 항염증제와 같은 다양한 활성을 나타내는 것으로 나타났습니다. 또한, 브로멜라인은 부비동염과 같은 많은 건강 치료 이점에 기여합니다.

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4. 증기 흡입

위의 내용 외에도 가정에서 부비동염을 치료하는 방법은 증기를 흡입하는 방법도 있습니다. 비법은 간단합니다. 큰 그릇에 뜨거운 물을 준비하고 뜨거운 물에서 나오는 증기를 들이마시면 됩니다. 증기로 부비동염을 치료하는 방법은 기도에 약간의 완화를 제공할 수 있습니다.

5. 스테로이드 코 방울

부비동염을 치료하는 또 다른 방법은 스테로이드 점안액을 사용하는 것입니다. 그러나 이 약은 진찰 후 의사의 처방이 있어야만 구할 수 있습니다. 이 약물은 부비동의 염증을 줄이고 감염이 다른 곳으로 퍼지는 것을 막을 수 있습니다. 이 약을 코에 직접 분사하여 사용하는 방법.

또한 충혈 완화제 스프레이도 있습니다. 그러나 일주일 이상 사용하면 이 약이 부작용을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 부비동의 막힘이 악화됩니다. 따라서 이 약을 사용하기 전에 의사에게 문의하십시오. 신청서를 통해 의사에게 직접 문의할 수 있습니다.

6. 잠자는 동안 머리 위치를 높이십시오.

여러 개의 베개를 사용하여 머리를 받쳐 수면 자세가 평소보다 높도록 합니다. 이것은 부비동 주위의 압력을 줄이는 것을 목표로 합니다. 또한 부비동염으로 인한 불편함을 줄일 수 있습니다.

7. 따뜻한 물로 압축

부비동염에 대처하는 방법은 따뜻한 물로 코 주변을 압축하는 것입니다. 이 방법은 불편한 부비동 증상을 완화할 수 있습니다.

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8. 꿀

꿀에는 몸에 좋은 여러 가지 기능이 있으며 그 중 하나는 부비동염이 있는 사람들이 흔히 경험하는 인후통을 완화할 수 있습니다. 꿀은 덱스트로메토르판(DMP)을 함유한 의약품보다 더 효과적인 것으로 간주됩니다.

위의 방법 외에도 코나 부비동을 촉촉하게 유지하여 부비동염을 치료할 수 있습니다. 부비동을 촉촉하게 유지하면 통증을 완화하고 점액을 줄일 수 있습니다. 방법은 따뜻한 물에 몸을 담그거나 따뜻한 물을 마시는 방법 중 하나입니다. 따뜻한 물에 적신 천으로 얼굴을 압축할 수도 있습니다.

덜 중요하지 않고 충분한 휴식을 취하십시오. 부비동염은 가라앉거나 정상으로 돌아올 것으로 예상됩니다. 적절한 휴식은 신체의 질병 회복 속도를 높일 수 있음을 기억하십시오.

참조:
미국 국립 의학 도서관 - 국립 보건원. Accessed 2019. 건강 및 신체 활동에서 생강의 항산화 및 항염 효과: 현재 증거 검토
미국 국립 의학 도서관 - 국립 보건원. 액세스 2019. Bromelain의 속성 및 치료 응용: 검토.
웹엠디. Accessed 2019. 부비동 문제를 완화하는 자연 요법.
웹엠디. 2019년에 검색함. 부비동 문제: 가정 요법 및 팁.