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, 자카르타 – 무언가에 대해 지나치게 당황하거나 걱정한 적이 있습니까? 그렇다면 나타나는 두려움은 공황 발작의 증상일 수 있습니다. 일반적으로 공황발작은 뚜렷한 원인 없이 갑자기 발생하는 고강도 공포를 유발하는 상태입니다.

공황발작이 있는 사람들은 심장마비가 온 것 같은 느낌, 그렇지 않은데도 죽을 것 같은 느낌과 같은 특정 증상을 보일 수 있습니다. 이 상태는 또한 환자가 매우 두려워하고 통제력을 잃게 하여 기질을 쉽게 변화시킬 수 있습니다. 그러나 공황 발작 자체는 무해합니다.

사람의 공황 발작은 사라질 수 있으며 일반적으로 일생에 102번만 경험합니다. 그러나 공황 발작이 반복적으로 발생하고 장기간 지속될 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다. 나쁜 소식은 공황 발작이 십대 여성에게 더 흔하다고 합니다. 즉, 남성, 어린이 및 노인은 이 상태가 발생할 위험이 더 적은 경향이 있습니다.

공황 발작 상태는 반복적이고 지속적인 두려움을 경험할 수 있습니다. 이 발작이 계속되어 더 심각한 단계에 도달하면 상태가 공황 장애( 공황 장애 ).

공황의 원인과 증상

공황 발작은 증상이 사전 경고 없이 언제든지 발생할 수 있기 때문에 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 이 상태는 또한 차량을 운전할 때부터, 샤워를 할 때, 심지어 밤에 잠자는 동안에도 시간을 모르고 공격합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 일반적으로 공황 발작이 예상될 수 있으며 증상을 유발하는 상황이 알려져 있습니다.

많은 사람들은 이 상태가 특히 위협적인 상황에 있을 때 방어를 위한 신체 반응의 한 형태라고 생각합니다. 그 이유는 나타나는 공격이 일반적으로 동일하고 반복되기 때문입니다. 그러나 이러한 의견을 정당화하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

대부분의 공황 발작의 경우 걱정은 일반적으로 발작을 촉발할 실제 원인 없이 발생합니다. 유전적 요인이나 가족력, 신체적 학대와 같은 외상적 사건을 경험한 것, 스트레스와 부정적인 감정에 영향을 받기 쉬운 기질, 주요 삶의 변화에 ​​이르기까지 이 상태와 관련이 있다고 생각되는 몇 가지 요인이 있습니다. 흡연 습관이 있고 카페인을 과도하게 섭취하는 사람도 공황 발작의 위험이 더 높다고 합니다.

이 상태의 증상은 일반적으로 갑자기 나타나며 몇 분 안에 "최고점"에 도달할 수 있습니다. 공황 발작은 보통 5-20분, 심지어 최대 1시간 동안 지속됩니다. 공황발작이 닥쳤을 때 나타나는 증상은 과도하게 발한 것, 위험한 것이 지켜지고 있다는 느낌, 재난이 올 것이라고 믿는 것, 두려움, 숨가쁨, 떨림, 위경련, 현기증, 메스꺼움, 구토 등 여러 가지가 있습니다. 가슴에 통증.

공황 발작을 경험한 후, 이 상태를 가진 사람들은 일반적으로 매우 피곤함을 느낄 것입니다. 공황 발작이 있는 사람을 발견하면 즉시 의료 도움을 받으십시오. 공황 발작 외에도 나타나는 증상은 다른 건강 문제의 징후일 수도 있기 때문입니다.

앱에서 의사에게 문의하여 공황 발작과 대처 방법에 대해 자세히 알아보십시오. . 의사는 다음을 통해 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 . 신뢰할 수 있는 의사로부터 건강 유지에 대한 정보를 얻으십시오. 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!

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