당신이 믿을 수 없는 질염에 대한 4가지 신화
, 자카르타 – 질염은 질 근육에 영향을 미치는 상태입니다. 성적인 삽입이 있거나 탐폰을 사용하고 싶을 때 조일 수 있습니다. 결과적으로 이 상태는 질 삽입을 고통스럽게 만들고 때로는 불가능하게 만듭니다.
다행스럽게도 이 상태는 점점 더 널리 알려지고 있으므로 이를 극복하기 위해 취할 수 있는 치료법이 있습니다. 또한 더 넓은 커뮤니티에서도 질염이 무엇인지 이해하여 질염에 대한 다양한 오해를 피할 필요가 있습니다.
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질염에 대한 신화
심리적 문제 외에도 질염은 고통스러운 성교로 인한 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 따라서 질염의 원인을 찾기 위해 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다. 질염의 원인은 어떤 문제가 있는지에 따라 다를 수 있기 때문입니다.
또한 실제로 사실이 아닌 질염에 대한 많은 신화가 돌고 있습니다. 오해하지 않기 위해 다음과 같은 질염에 대한 신화를 알아봅시다.
신화: 케겔 운동으로 질염 치료
올바르게 수행된 케겔 운동은 많은 여성과 남성의 골반저 근육을 강화하는 훌륭한 기술입니다. 그러나 질염이 있는 사람은 케겔 운동을 하기에 적합한 사람이 아닙니다.
여성에게 질염이 있을 때 케겔 운동은 처음에는 피해야 합니다. 나중에 특정 신체 움직임 동안 전반적인 골반 및 코어 근육 기능을 돕기 위해 도입될 수 있습니다. 초기에 치료의 초점은 골반저 근육을 의식적으로 인식하고 이완하는 능력에 있어야 합니다.
영상기법과 영상기법을 안내해 줄 수 있는 전문 여성건강 물리치료사에게 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 바이오피드백 .
통념: 질 확장기는 근육을 '스트레칭'하는 데 사용됩니다
확장기는 질염이 있는 사람들에게 매우 유용한 도구입니다. 그러나 치료 과정에서 그 기능은 골반저의 경직된 근육을 "늘리는" 정도가 아닙니다. 골반저 근육은 성교에 필요한 것 이상으로 늘어날 수 있습니다.
질염의 문제는 중추신경계(뇌와 척수와 신경을 포함한 모든 관련 시스템)가 골반 근육에 신호를 보내 고통스러운 것으로 인식하거나 '기억'하는 것, 즉 질 삽입에 대해 스스로를 제지한다는 것입니다. 그럼에도 불구하고 일부 의사는 여전히 치료 및 상담과 함께 확장기 사용을 권장합니다.
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통념: 치료 없이 치유될 수 있다
가장 자주 유통되는 신화는 질염이 치료 없이 스스로 치유될 수 있다는 것입니다. 이 가정은 확실히 큰 실수이며 환자가 기존 상태를 즉시 치료하지 못하게 할 위험이 있습니다. 사실 질염은 종종 심리적, 생리적 문제에 의해 유발되어 친밀한 관계를 즐기기 어렵습니다. 치료를 받는 질염은 이 질병의 재발 가능성을 낮추기까지 합니다.
통념: 파트너의 성기가 너무 크면 질염이 생긴다
마지막 신화에 따르면 질염은 성기가 너무 큰 파트너가 있는 여성에게 종종 발생합니다. 사실, 음경의 크기는 질염 증상과 관련이 없습니다. 질근은 질 근육이 조여질 때 발생하기 때문에 파트너의 성기 크기가 너무 크지 않은 경우에도 삽입할 공간이 없습니다.
섹스를 하는 것도 고통이 아니라 쾌락과 만족을 추구하는 것임을 기억하십시오. 삽입을 했음에도 불구하고 삽입 시 통증이 있는 경우 전희 또는 다른 이완, 당신은 즉시 의사나 성학자에게 이야기해야 합니다.
가까운 병원의 의사와 즉시 예약하여 전문가와 직접 논의할 수도 있습니다. 병원 예약도 이제 다음을 통해 할 수 있습니다. 따라서 검사를 받기 위해 병원에서 줄을 서서 기다리느라 시간을 낭비할 필요가 없습니다.
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질염을 치료하는 방법?
질염 치료에는 일반적으로 다음과 같은 여러 가지가 포함됩니다.
성 치료 및 상담
이 치료에는 신체의 해부학과 각성 및 성교 중에 일어나는 일에 대한 교육이 포함됩니다. 질과 관련된 근육에 대한 정보도 얻을 수 있습니다. 이것은 신체 부위가 어떻게 작동하고 신체가 반응하는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
한편, 상담은 혼자 또는 파트너와 관련될 수 있습니다. 성 장애를 전문으로 하는 상담사와 협력하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이완 기술과 최면은 또한 이완을 촉진하고 성교 중 더 편안함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
질 확장기
의사나 카운슬러는 전문가의 감독 하에 질 확장기 사용법을 배우도록 권장할 수 있습니다. 질에 원뿔 모양의 확장기를 놓습니다. 확장기는 질 근육이 늘어나고 유연해지도록 더 커질 것입니다.
친밀감을 높이려면 파트너에게 확장기 삽입을 도와달라고 요청하십시오. 확장기 세트로 치료를 완료한 후 귀하와 귀하의 파트너는 다시 연결을 시도할 수 있습니다.
물리 치료
확장기를 혼자 사용하는 데 문제가 있는 경우 골반저를 전문으로 하는 물리 치료사에게 의뢰하십시오. 다음과 같이 도움을 줄 수 있습니다.
- 확장기 사용법에 대해 자세히 알아보세요.
- 깊은 이완 기법에 대해 알아보세요.
