잦은 구글링, 사이버콘드리아 조심
, 자카르타 - 인터넷은 오늘날의 삶에 무수히 많은 이점을 제공합니다. 인터넷은 어디에서나 의사소통을 쉽게 할 뿐만 아니라 모든 종류의 쇼핑 활동을 용이하게 합니다. 인터넷은 사람들이 언제 어디서나 연결하고 무언가를 배울 수 있도록 도와줍니다.
그러나 많은 사람들이 인터넷에 의존하게 되면서 자신의 건강 상태를 확인하기도 합니다. 누군가가 인터넷의 도움으로만 자신을 진단할 수 있도록 인터넷에서 질병의 증상에 집착하는 것을 이 상태라고 합니다. 사이버콘드리아.
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사이버콘드리아에 대해 더 알아보기
사이버콘드리아 자신의 건강 상태에 대해 너무 많이 생각하여 인터넷에서 질병의 증상을 찾아 스스로 진단하려고 할 때 발생하는 상태입니다. 사이버콘드리아 그 자체는 의 단어의 조합입니다. 사이버 그리고 콘드리아 . 이 질환을 앓고 있는 사람들은 인터넷에서 그들이 겪고 있는 질병의 증상에 대해 읽을 때 불안하고 우울하기까지 합니다.
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나타나는 증상 인식
사이버콘드리아 방금 출산한 어머니가 그 예가 될 수 있으며, 그 다음에는 아들이나 딸이 질병의 증상을 보입니다. 그런 다음 엄마는 아기가 겪고 있는 질병에 대해 인터넷을 검색하고 전문가의 도움 없이 스스로 진단합니다.
각종 질병을 찾아내는 인터넷 중독 외에도 사이버콘드리아 다음과 같이 표시됩니다.
그들은 자신이 다양한 위험한 질병에 걸렸다고 느낄 것이며 심지어 생명을 위협할 수도 있습니다. 실제로 느끼는 증상은 경미한 증상입니다.
그들은 인터넷에서 그들이 걱정하는 질병에 대한 문헌을 읽은 후 상태에 대해 더 불안하고 두려워 할 것입니다. 사실 전문가들을 만나 진정하려고 했어야 했다.
그들은 실제로 안정적인 건강 상태에 있습니다. 그러나 그들은 그들 자신의 생각 때문에 겉으로 보이는 현상을 과장한다.
할 때 자가 진단 "인터넷에서 문헌을 읽는 것만으로도 모두가 자신이 겪고 있는 질병을 잘못 이해하게 될 것입니다. 사실, 평균적으로 모든 질병은 거의 동일한 초기 증상으로 나타납니다. 가장 좋은 것은 가까운 병원에서 의사를 만나 자신이 겪고 있는 질병을 정확히 파악하는 것입니다.
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너무 멀리 가정하지 마십시오
사이버콘드리아 당신이 경험하는 것은 내적 불안으로 인해 악화될 수 있습니다. 이를 위해 일련의 증상을 발견할 때 너무 멀리 가정하지 마십시오. 또한 신체검사와 지원을 하여 실태를 파악한다. 뿐만 아니라 다음과 같은 작업을 수행할 수 있습니다.
인터넷 사용 시간을 제한하십시오. 고통받는 사람 사이버콘드리아 무슨 일이 일어나고 있는지 더 감지하려는 강한 열망이 있을 것입니다.
전문가와 논의하십시오. 질병의 증상에 대해 경험하는 불안은 즉시 전문가와 상의해야 합니다. 질병을 제대로 진단할 수 있도록.
앞서 설명한 바와 같이, 사이버콘드리아 자신에게서 발생하는 불안 때문에 악화될 수 있습니다. 이 상태는 직장 스트레스, 환경 스트레스 또는 개인 생활로 인해 발생할 수 있습니다. 예방 조치를 취하는 가장 좋은 단계는 항상 정신적, 심리적 상태를 유지하는 것입니다.
이와 관련하여 예배, 좋아하는 일 하기, 영화 보기, 음악 듣기, 사랑하는 사람과 휴가 가기 등 마음과 하루를 진정시킬 수 있는 활동을 찾아볼 수 있습니다. 불안을 치료하지 않고 방치하면 생명을 위협할 수 있는 우울증으로 발전할 수 있습니다.
