공공 장소 공포증이 있는 어린이, 이를 극복하는 방법은 다음과 같습니다.

자카르타 - 아기가 군중이나 공공 장소에서 과도하거나 불합리한 두려움을 경험하는 것을 본 적이 있습니까? 그렇다면 아기에게 광장 공포증이나 군중 공포증의 증상이 있을 수 있습니다. 사실, 이 상태는 불안 장애로 분류됩니다.

두려움은 열린 공간이나 닫힌 공간에서 발생할 수 있습니다. 이러한 과도한 두려움을 가장 자주 유발하는 상황에는 대중 교통, 열린 공간(공원 또는 다리), 폐쇄된 장소(영화관 또는 엘리베이터), 줄을 설 때와 같이 군중 속에서, 혼자 있는 것에 대한 두려움이 포함됩니다.

공공 장소에서 공포증이 있는 아동의 징후는 무엇입니까?

광장 공포증은 명백한 이유 없이 발생할 수 있으며, 아이들은 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못할 수도 있습니다. 아이들이 공공 장소에서 공포증을 가지고 있을 때, 때때로 부모들은 그것을 다른 정신 건강 문제로 오인할 수 있고, 그래서 종종 아이들의 광장 공포증은 적절하게 다루어지지 않습니다.

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어린 아이들의 경우 광장 공포증은 종종 학교를 거부하거나 분리에 대한 불안을 느끼는 행위처럼 보입니다. 아이가 집에 있거나 엄마와 함께 있기를 원할 수 있기 때문입니다. 한편, 사회 불안 장애가 있는 아동은 광장 공포증의 징후와 유사할 수 있는 파티 또는 대중 연설과 같은 사건을 피할 수 있습니다.

사실 광장공포증을 앓고 있는 아이가 불안장애를 겪는 것은 드문 일이 아닙니다. 글쎄요, 사회적 불안과 군중 공포증이 있는 아이들은 집을 떠나고 싶지 않을 뿐만 아니라 그들이 하는 일이 자신을 부끄럽게 할 뿐이라고 생각할 것입니다.

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또한 일부 어린이는 군중 공포증 외에도 공황 장애를 경험할 수도 있습니다. 공황 장애는 어린이가 몇 분 이내에 정점에 도달할 수 있는 극도의 공포 발작을 경험하게 하고 강렬한 신체 증상이나 공황 발작을 유발하는 불안 장애의 한 유형입니다.

어린이의 공공 장소에서 공포증 다루기

노출 요법은 어린이의 광장 공포증을 치료하는 데 자주 사용되는 인지 행동 요법의 한 유형입니다. 이 치료는 아이들이 피했던 장소를 방문하도록 하여 시간이 지남에 따라 익숙해지고 그들이 경험하는 과도한 불안과 두려움이 줄어들도록 합니다.

자녀에게 군중 공포증 외에 공황 발작이 있는 경우 발생하는 공황 발작을 처리하기 위해 다른 치료도 필요합니다. 그런 다음 광장 공포증이 심한 경우 과도한 불안을 줄이는 데 도움이 되는 항우울제가 필요할 수 있습니다.

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엄마가 아이들의 공공장소 공포증 극복을 위해 심리학자의 도움이 필요하다면 그냥 어플리케이션을 이용하세요 . 언제 어디서나 어머니는 심리학자와 자녀의 광장 공포증을 극복하는 방법에 대해 질문하고 답변할 수 있습니다. 애플리케이션 가까운 병원에서 진료 예약을 하고 싶을 때마다 사용하실 수 있습니다.

실제로, 공공 장소에서의 공포증을 포함하여 불안 장애가 있는 어린이를 동반하는 것은 매우 피곤할 수 있습니다. 그러나 엄마들이 경험하는 공포증이 서서히 줄어들 수 있도록 항상 지원하는 것을 포기해서는 안 됩니다. 항상 아이를 두렵게 하거나 불편하게 만드는 곳으로 아이를 데려가려고 노력하십시오.

오래 걸리지 않습니다. 짧은 방문으로 시작하여 다음 방문에 더 많은 시간을 추가하십시오. 시간이 지남에 따라 아이들은 공공 장소나 군중에 있을 때 더 이상 불안하거나 두려워하지 않습니다.

참조:
메이요클리닉. 2020년에 확인함. 광장 공포증.
아동마인드연구소. 2020년에 확인함. 어린이 광장 공포증.
보스턴 어린이 병원. 액세스 2020. 공포증 증상 및 원인.