여성은 스트레스를 받을 수 없다, 이것이 임팩트다.
, 자카르타 - 여성이 스트레스를 받을 수 있는 요인이 많이 있습니다. 여성이 스트레스를 받는 영향을 알아야 합니다. 연애 문제부터 월경 전, 체중, 여드름 등. 여성의 경우 문제가 계속될 때까지 문제에 대해 생각해서는 안 됩니다. 스트레스는 문제를 해결하지 못하기 때문에 오히려 정신적, 육체적 건강에 많은 나쁜 영향을 미칩니다.
- 불규칙한 생리주기
여성의 스트레스 효과 중 하나는 신체의 호르몬 균형을 방해하여 불규칙한 월경 주기를 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 스트레스가 많은 직업을 가진 여성은 짧은 월경(24일 미만)을 경험할 위험이 더 큽니다.
- 탈모
캘리포니아 산타바바라의 피부과 전문의 로버트 세겔만(Robert Segelmann) 박사는 스트레스를 받으면 안드로겐 생성이 증가하면 한동안 탈모가 발생할 수 있다고 밝혔습니다. 스트레스를 받은 지 3~6개월이 지나면 일반적으로 머리카락이 건조해지고 평소보다 더 많이 빠집니다. 영양가 있는 음식을 먹으면 이 상태를 극복할 수 있습니다.
- 여드름
얼굴에 많이 나타나는 여드름 때문에 스트레스를 받고 있다면 즉시 스트레스를 없애야 한다. 왜냐하면 박사에 따르면 Segelmann, 증가된 안드로겐 생산은 또한 피부를 민감하게 만들어 많은 여드름을 유발할 수 있습니다. 항균 세안 비누로 세안을 철저히 하고 사용하지 않는 것이 좋습니다. 조립 먼저 얼굴의 여드름이 줄어들도록 잠시 동안.
- 불명 증
스트레스와 수면 장애는 밀접한 관련이 있습니다. 우울한 마음은 결국 불면증을 경험할 때까지 숙면을 취하기 어렵게 만듭니다. 이 상태가 너무 오래 두면 집중력이 떨어지고 무기력해지고 의욕이 떨어지고 쉽게 화를 낸다.
- 살찌 다
스트레스는 실제로 계속 과식하고 싶게 만듭니다. 일반적으로 소비되는 경향이 있는 음식은 고칼로리 음식입니다. 결과적으로 체중이 급격히 증가하고 당뇨병, 심장병 및 우울증의 위험이 증가합니다. 음식으로 스트레스를 풀지 말고 항상 건강에 좋은 음식을 섭취하여 체중을 유지하십시오.
- 출산율 감소
최근 연구에 따르면 스트레스를 받는 여성은 임신 가능성이 더 낮습니다. 이는 월경 주기 동안 스트레스가 알파-아밀라아제(스트레스와 관련된 효소) 수치를 증가시켜 여성의 생식력에 영향을 주어 임신을 어렵게 하기 때문입니다.
그것이 여성이 알아야 할 스트레스의 영향입니다. 좋아하는 활동이나 취미를 하기, 마음을 진정시킬 수 있는 요가 운동을 정기적으로 하기, 충분한 휴식을 취하기, 휴가를 보내기 등 스트레스 발작을 피하기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다.
스트레스가 너무 오래 지속되면 우울증으로 발전하고 더 많은 정신적 손상을 일으킬 수 있습니다. 신청서를 통해 즉시 의사에게 연락 스트레스가 사라지지 않는다면. 다음을 통해 의사에게 건강 조언을 요청할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제 어디서나. 또한 필요한 건강 제품과 비타민을 더 쉽게 얻을 수 있습니다. 머무르다 주문하다 앱을 통해 주문하면 1시간 이내에 배송됩니다. 건강검진을 하고 싶다면? 이제 기능이 있습니다 랩 테스트 다양한 의료 검사를 수행합니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
