중부 흉통을 치료하는 5가지 천연 성분
“가슴 가운데 통증은 심장 문제의 신호일 수 있습니다. 통증 자체는 심장 근육에 혈액을 공급하는 부분인 동맥이 막혀서 발생합니다. 그렇다면 중흉통을 치료하는 천연 성분이 있습니까?”
자카르타 – 중흉통은 통증이나 압통을 유발할 뿐만 아니라 무언가가 걸린 것처럼 느껴져 호흡 과정을 불편하게 만듭니다. 통증이 한 번만 발생한다면 너무 걱정할 필요가 없습니다. 다음과 같은 천연 성분을 섭취하면 통증을 극복할 수 있습니다.
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1. 생강
생강을 규칙적으로 섭취하면 고혈압을 예방하여 심장 문제의 위험을 줄일 수 있습니다. 뿐만 아니라 생강은 체내 콜레스테롤과 혈당 수치를 조절할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 중흉통을 극복하려면 생강을 매일 규칙적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 비법은 생강을 끓여서 물을 섭취하는 것입니다.
2. 심황
중흉통을 치료하는 다음 천연 성분은 심황입니다. 강황에는 심장 근육의 건강을 유지할 수 있는 것으로 여겨지는 커큐민이 함유되어 있어 장기가 제대로 기능할 수 있습니다. 심황은 또한 항산화제를 함유하고 있으며 항염증 및 항암 특성을 가지고 있습니다. 중흉통을 극복하기 위해 강황을 음식과 혼합하거나 음료로 가공하여 섭취할 수 있습니다.
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3. 아마씨(아마씨)
아마씨는 체내 콜레스테롤 수치를 유지함으로써 작용합니다. 이 천연 성분은 또한 심장 기관에 매우 유익한 오메가 3 지방이 풍부합니다. 오메가 3는 혈소판이나 혈소판의 덩어리를 줄여 심장으로 가는 혈류를 방해하는 동맥이 막히는 것을 방지할 수 있습니다.
오메가 3 지방은 또한 부정맥이나 심장 리듬 장애의 위험을 줄일 수 있습니다. 중흉통을 극복하기 위해서는 섭취 전 먼저 부드럽게 해주는 것이 좋습니다.
4. 마늘
마늘은 콜레스테롤과 고혈압을 낮추어 심장 건강을 개선하는 것으로 간주됩니다. 체내에서 적혈구는 마늘의 황 함량을 혈관 확장에 유용한 황화수소 가스로 전환합니다. 혈관이 유연해지면 혈류가 더 원활하게 흐를 수 있습니다. 이점을 얻으려면 전체 마늘을 섭취하거나 음식과 혼합하여 섭취해야 합니다.
5. 홍국밥
홍국은 혈관을 확장하고 체내 염증을 줄여 혈류를 개선하는 역할을 합니다. 이 천연 성분은 또한 로바스타틴이라는 활성 화합물로 인해 신체의 나쁜 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.
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가슴 가운데 부분이 눌리는 듯한 통증을 느끼면 공황 상태가 됩니다. 날카로운 물건에 찔리는 느낌이 들 때까지 무딘 물건으로 때리는 것과 같이 고통은 환자마다 다릅니다. 특정 조건에서 통증은 목, 턱, 등 또는 한 번에 한쪽 또는 양쪽 팔 아래로 방사될 수 있습니다.
따라서 항상 건강하고 영양가 있는 균형 잡힌 음식을 섭취하고 튀겨서 가공된 음식을 줄임으로써 심장 기관의 건강을 돌보십시오. 이러한 음식은 위장을 자극하고 심장 혈관에 플라크를 유발할 수 있습니다. 또한, 물을 많이 마시고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 잘 관리하는 것이 좋습니다.
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